RNE:02-040266
RNPA:EX 2022-31351932
LOTE: 02/2024
VENCIMIENTO: 02/2026
ORIGEN: FOONDING GROUP CO LDT.
ESPECIFICACION AJI92
APARIENCIA CRISTAL COLOR BLANCO
¿Qué es la L-arginina y para qué sirve?
La L-arginina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en las carnes rojas, las aves, el pescado y los lácteos. Es necesario para producir proteínas y se usa comúnmente para la circulación. La L-arginina se convierte en el cuerpo en una sustancia química llamada óxido nítrico.
¿Cuándo se debe tomar la L-arginina?
¿Cuándo tomar L-arginina? En días de entrenamiento, la L-arginina se debería tomar unos 30 minutos antes del entrenamiento, para que el deportista se beneficie directamente de sus efectos sobre el rendimiento
¿Cómo tomar la L-arginina para ganar masa muscular?
Recomendaciones para tomar Weider L-Arginina
- Como precursor del Óxido Nítrico tomar el producto (de 3 a 5 cápsulas) antes de entrenar.
- Como recuperador y los días de descanso, tomar el producto (de 5 cápsulas) repartidas en varias tomas, por ejemplo, después de entrenar y antes de acostarse.
¿Cuándo no tomar L-arginina?
No tomes L-arginina si has tenido un ataque cardíaco. Existen inquietudes sobre si el suplemento podría aumentar el riesgo de muerte. Es posible que los suplementos de L-arginina empeoren las alergias y el asma. Úsalos con precaución.
¿Qué pasa si tomo l-arginina antes de dormir?
Lo que hemos explicado no es óbice para que, si decides tomar arginina antes de acostarte, puedas maximizar la producción de la hormona del crecimiento (CH). Algunas personas reportan beneficios de la ingesta de arginina por la noche.
¿Qué pasa si tomo arginina y no hago ejercicio?
Algunos estudios sobre l-arginina han concluido que una dosis de 6 gramos tomada 45 minutos antes de la práctica deportiva mejora el rendimiento del deportista. Sin embargo, esta mejora se pierde si al día siguiente se vuelve a entrenar sin tomar el suplemento.
¿Cómo se toma la arginina para crecer de estatura?
La L-Arginina debe tomarse antes de dormir y con el estómago vacío, para incrementar sus efectos estimulantes de la Hormona del Crecimiento, ya que esta hormona se secreta durante el sueño nocturno.
¿Cuál es la vitamina para crecer de estatura?
Vitamina D
La vitamina D es un nutriente esencial que desempeña una función importante en la salud esquelética. La deficiencia de vitamina D también se ha relacionado con desenlaces de salud no esquelética como el crecimiento.
DOSIS:
¿Cuánta L-arginina tomar al día? Para personas deportistas y aquellas que estén sometidas regularmente a estrés en su día a día, las necesidades promedias de L-arginina son de aproximadamente 8 grs al día. En una dieta omnívora, la ingesta a través de la alimentación es de aproximadamente 5,5 grs.
