CURCUMIN FLEX x 100 CAPSULAS
COMPOSICIÓN CADA 600 MGRS:
400 mg Cúrcuma
100 mg Jengibre
100 mg de Pimienta Negra
Después de varios estudios, se ha llegado a la conclusión de que tomar la cúrcuma con pimienta negra puede mejorar la absorción de la curcumina hasta en un 2000%, y que solo se necesitan 20 mg de piperina por cada 2 gramos de curcumina para obtener este efecto.
La combinación de cúrcuma y pimienta no solo ayuda a activar la biodisponibilidad de la curcumina para aprovechar mejor sus propiedades, sino que también ofrece un conjunto de beneficios propios. Por un lado, la curcumina tiene acción antioxidante, antiinflamatoria, antiséptica, antibacteriana y antifúngica y por otro, la piperina ha demostrado ser efectiva para aliviar las náuseas, los dolores de cabeza, la indigestión y los procesos inflamatorios.
Entre los principales beneficios que se le atribuyen al consumo de cúrcuma con pimienta negra se incluyen:
· Reducción de la inflamación y el dolor
Varios estudios han indicado que el poder antiinflamatorio de la curcumina es comparable al efecto de algunos medicamentos antiinflamatorios esteroideos, con la ventaja de no causar efectos secundarios negativos a largo plazo. Por su parte, la piperina también ha demostrado tener propiedades anti-inflamatorias y anti-artríticas, así como la capacidad de desensibilizar los receptores de dolor en el cuerpo. La unión de ambas especias ayuda a reducir los síntomas causados por condiciones inflamatorias, especialmente la artritis, una enfermedad caracterizada por la inflamación y el dolor en las articulaciones.
· Tratamiento y prevención del cáncer
Los científicos han informado que la curcumina puede ser un tratamiento prometedor, no solo para tratar tumores ya existentes, sino para prevenir el desarrollo del cáncer en el futuro. Varios estudios sugieren que puede disminuir el crecimiento y la propagación del cáncer a nivel molecular, y que también podría contribuir a la muerte de las células cancerosas, disminuyendo el riesgo de formación de nuevos tumores.
· Mejora de los procesos digestivos
La medicina tradicional India ha utilizado la cúrcuma como remedio para los problemas digestivos durante miles de años, y los estudios modernos respaldan su uso, demostrando que puede ayudar a reducir los espasmos intestinales y las flatulencias .
Las propiedades antiinflamatorias de ambas especias también ayudan a evitar las indigestiones y las molestias causadas por condiciones como la gastritis o las úlceras.
· Aumento de la quema de grasas
Tomar cúrcuma con pimienta puede ser una buena estrategia para acelerar la quema de grasas y perder peso de forma natural, especialmente en personas con obesidad y síndrome metabólico. Se ha observado que esta combinación tiene un efecto positivo sobre las células pancreáticas y hepáticas, lo cual disminuye la resistencia a la insulina y minimiza el almacenamiento de células de grasa. Esto, unido al poder antioxidante de los principales compuestos activos, también resulta beneficioso para controlar la diabetes y prevenir sus posibles complicaciones.
¿Cómo tomar cúrcuma con pimienta negra?
Después de conocer para qué sirve la combinación de cúrcuma con pimienta, lo más importante es saber cómo se debe tomar y cómo puedes incorporarla en tu rutina diaria.
En la cultura India, la cúrcuma y la pimienta negra se consumen comúnmente en forma de té, a menudo mezcladas con otros ingredientes, por ejemplo miel, jengibre, limón, aceite de oliva o aceite de coco. Esta es una variante ideal para tomar en las mañanas o en la noche justo antes de ir a la cama.
La dosis y las indicaciones pueden variar dependiendo del dolor, pero por lo general se deben tomar 1-3 cápsulas al día, preferiblemente con una comida que contenga grasa (aceites, aguacate, frutos secos).
Además de las cápsulas y las infusiones de cúrcuma con pimienta negra, una manera simple de tomar ambas especias juntas es mediante la comida. Las dos especias se pueden incluir en la preparación de numerosos platos, idealmente en sopas, arroces, pescados, guisos y salteados.
En adición, las personas que están bajo tratamiento médico debido a una condición crónica de salud, no deben tomar la cúrcuma con pimienta negra a modo de suplemento sin antes consultarlo con su médico.
