5HTP X 60 COMPRIMIDOS DE 600 MG SIN TACC
RNE: 02.041.147
RNPA: EX 2023-08764747
VENC 2025
¿Qué es el 5-HTP y para qué sirve?
El L-5 hidroxitriptófano, también denominado oxitriptán, es un precursor fisiológico de la serotonina, utilizado como antidepresivo en síndromes neurológicos asociados a déficit de serotonina y en la epilepsia. Las dosis diarias recomendadas suelen ser de 100 mg diarios, pudiendo aumentar en ciertos casos hasta 300 mg.
El 5-HTP actúa en el cerebro y el sistema nervioso central aumentando la producción de la serotonina química. La serotonina puede afectar el sueño, el apetito, la temperatura, el comportamiento sexual y la sensación de dolor.
¿Qué es mejor el triptófano o el 5-HTP?
El 5-HTP ha arrojado mejores resultados que el triptófano en la mejora de la calidad del sueño. La serotonina es eficaz para promover un mejor sueño nocturno y también sirve de base para la fabricación de melatonina.
¿Qué efectos secundarios tiene el 5-HTP?
Los efectos secundarios más comunes incluyen acidez, dolor de estómago, náuseas, vómitos, diarrea, somnolencia, problemas sexuales y problemas musculares. Grandes dosis de 5-HTP, como 6-10 gramos diarios, posiblemente no sean seguras.
¿Qué hace la serotonina en el cerebro?
La serotonina funciona como neurotransmisor (sustancia que usan los nervios para enviarse mensajes entre sí) y vasoconstrictor (sustancia que hace que los vasos sanguíneos se estrechen). Se cree que una concentración baja de serotonina es causa de depresión.
¿Cómo saber si te falta serotonina en el cerebro?
Cómo saber si tengo la serotonina baja
- Sensación de fatiga y falta de energía.
- Problemas para conciliar el sueño o, lo contrarios, dormir mucho.
- Apatía y desmotivación.
- Problemas digestivos, tener un intestino irritable.
- Autoestima baja.
- Falta de memoria y problemas para concentrarse.
- Depresión, irritabilidad, tristeza.
¿Cómo se toman las pastillas 5-HTP?
Una dosis normal de 5-HTP es de 100 a 300 mg, tres veces al día. Una vez que el 5-HTP comience a trabajar, puede ser posible reducir significativamente la dosis y aun así mantener buenos resultados.
